Rust & ruimte yoga 

 

Een rustige vorm van yoga die je helpt diep te ontspannen. Het lichaam wordt via zachte oefeningen opgewarmd en gerekt. Alle oefeningen zijn er op gericht de adem te verdiepen en het lichaam te ontspannen.

Als je op zoek bent naar iets waarbij je je niet teveel hoeft in te spannen dan is dit iets voor jou. 

Deze lessen zijn ook heel goed te combineren met hardlopen of een andere intensieve manier van sport.

 

 

Massage

 

Masseren is aanraken, communiceren, voelen, bewust worden.

Massage helpt je spanningen  los te laten en de prikkels van alledag te verwerken.

Massage op regelmatige basis is goed voor je gezondheid.

Je spieren ontspannen, je doorbloeding verbetert en stress vermindert. Het effect is een mooiere huid, een betere hormoonbalans, meer energie en nog veel meer.

 

 

Yoga voor jou alleen / coaching

 

Een yogales voor jou alleen waarbij alles draait om wat jij op dat moment nodig hebt.

Samen zoeken we naar hetgeen jou verder kan helpen.

 

Ga naar les en tijden

Ga naar les en tijden

 

Yoga voor jou alleen / coaching

 

Een yogales voor jou alleen waarbij alles draait om wat jij op dat moment nodig hebt.

Samen zoeken we naar hetgeen jou verder kan helpen.

 

 

Yoga voor jou alleen / coaching

 

Een yogales voor jou alleen waarbij alles draait om wat jij op dat moment nodig hebt.

Samen zoeken we naar hetgeen jou verder kan helpen.

 

Ga naar les en tijden