Iyengar Yoga

 

 Bij deze vorm van yoga is er 

veel aandacht voor hoe je de houdingen doet. Je krijgt gedetailleerde uitleg en leert gebruik

te maken van hulpmiddelen als riem, blok, kussens, dekens en de muur. Zo krijg je de kans om op een veilige manier te ontdekken waar je persoonlijke grenzen liggen. Het is een 

actieve les. Je werkt aan je weerstand en aan flexibiliteit. 

 

 

Iyengar Yoga

 

 Bij deze vorm van yoga is er 

veel aandacht voor hoe je de houdingen doet. Je krijgt gedetailleerde uitleg en leert gebruik

te maken van hulpmiddelen als riem, blok, kussens, dekens en de muur. Zo krijg je de kans om op een veilige manier te ontdekken waar je persoonlijke grenzen liggen. Het is een 

actieve les. Je werkt aan je weerstand en aan flexibiliteit. 

 

 

 

Kundalini Yoga

 

Een dynamische vorm van yoga

die veel voor je doet in weinig tijd. De lessen zijn zowel fysiek uitdagend als ontspannend.  Ze zijn down to earth maar kunnen

je tegelijkertijd in contact brengen met een meer spirituele kant van jezelf.  Muziek speelt daarbij een belangrijke rol. Kundalini yoga  is krachtig, effectief en zeer goed voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid.

 

 

 

 

Kundalini Yoga

 

Een dynamische vorm van yoga

die veel voor je doet in weinig tijd. De lessen zijn zowel fysiek uitdagend als ontspannend.  Ze zijn down to earth maar kunnen

je tegelijkertijd in contact brengen met een meer spirituele kant

van jezelf.  Muziek speelt daarbij een belangrijke rol. Kundalini yoga  is krachtig, effectief en zeer goed voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid.

 

 

Ga naar les en tijden

Ga naar les en tijden