Evenementen 

 

 

 

 

Qigong workshop:

zaterdag 23 februari, 14.00-17.00

 

Qigong / Taijiquan is een combinatie van twee Oosterse manieren om te mediteren via beweging. Tai Chi ofwel Taijiquan is zowel een vorm van meditatie, healing, dans, als weerbaarheidstraining die al eeuwenlang beoefend wordt in de Chinese cultuur.

In Tai Chi leer je o.a. spier coördinatie, balans te vinden, kracht te beheersen en toe te passen en de Chi (levens energie) te leren begrijpen en belichamen.

De Chi is een fantastisch fenomeen om te ontdekken en toe te passen in zowel ontspannende en actieve momenten. Luisteren naar de Chi maakt receptief en geeft bezieling aan het alledaagse. Chi kung ook wel Qigong genoemd is een manier van beweging en meditatie, die is afgeleid ter observatie uit het dierenrijk.

Je leert de Chi (levenskracht) te reguleren en uit te drukken in en om het lijf.

In China zijn er nog altijd Chi Kung ziekenhuizen die gebruik maken van de kennis van Chi i.p.v. chemische medicijnen. De nadruk ligt op preventie, gezond zijn en blijven i.p.v. symptoom bestrijding. Chi kung is een discipline waarin elke handeling een potentiële kwaliteit. Deze workshop laat je kennis maken met de principes van Qigong en Taijiquan.

We gaan 3 uur lang de diepte in om de kracht en rust te ervaren van ons eigen levensenergie (Qi) Gun jezelf in je eigen potentie te staan en ontvankelijk te worden voor de dynamiek van de natuur. De lessen worden gegeven door Maarten Beets. Maarten kwam in aanraking met Tai chi en Chi kung in 2003. Na wat losse docenten te hebben uitgeprobeerd ontmoette hij Oscar Munoz Galeano, een Chi Kung en Tai Chi docent die rechtstreeks leerling is van de “lineage-holder” Chen Xiao Wang, één van de oudste en meest oorspronkelijke Tai Chi stijlen, de Chen style. Maarten is ook geschoold in traditionele meditatie zoals Chán, Zen en Satsang.

Kijk voor meer informatie op: https://www.taichiwell.nl/lessen/tai-chi/https://www.youtube.com/channel/UCcfwhIX7F7qZwdifu1_mz9w 

Je kunt je aanmelden door een mail te sturen naar: post@naarzeeyoga.nl Kosten €35,-

 

Sufi Dance Workshop:

Zondag 24 februari, 11.00-15.00

 

We are the universe and we all dance in ecstatic motion.

Rumi Do you want to touch spirituality and sufism through this movement of the universe? This is your chance to dance with the ambassador of meditatieve Sufi dance Rana Gorgani. Rana Gorgani is an Iranian Sufi dancer, specialized in dances of the Persian world, she has been devoting herself for several years to Sufi spirituality through dance, in a universal, contemporary and secular perspective.

For more information: https://www.facebook.com/events/2167388009948832/

 

Zen Yoga:

5 maart t/m Wekelijks op dinsdagavond van 5 februari t/m 26 maart

 

Zen Yoga is een combinatie van zen-meditatie en yoga waarbij de yoga oefeningen vooral bedoeld zijn om het stil zitten tijdens het mediteren makkelijker te maken. De les duurt anderhalf uur waarin er twee keer twintig minuten stilgezeten wordt. Er wordt aandacht besteedt aan een goede zithouding en aan de vraag: wat doe je als je stil zit?

De lessen worden begeleid door Ine (zen meditatie) en Kitty (yoga)

Acht lessen van 5 februari t/m 26 maart, wekelijks op dinsdag van 18.00 tot en met 19.30.

 

 

Tao van de menopauze:

9 en 10 maart van 10.00 tot 17.00

 

De overgang is voor veel vrouwen een lastige periode. Opvliegers, kwaaltjes, heftige emoties... Maar het is ook een periode waarin je als vrouw in je kracht komt te staan.

Het is letterlijk een overgang naar een nieuwe levensfase, eentje waarin je een (eigen-)wijze vrouw wordt. In deze leer-, doe-, en ontspan-workshop komen de volgende thema's aan de orde: Wat gebeurt er precies met je lichaam in de menopauze? Wat gebeurt er energetisch gezien? Hoe kan je het overgangsproces ondersteunen met voeding, beweging, rust en meditatie? Welke emotionele bagage die je in de loop van je leven hebt verzameld mag je nu loslaten? Welke verlangens en ambities wil je nu (eindelijk) gaan realiseren?

Hoe kan je jezelf daarin blijvend ondersteunen en voeden?

TAO VAN DE MENOPAUZE 9 & 10 maart 2019 10.00 - 17.00

Naar Zee Stadsoase, Amsterdam €195,- / €180,- (vroegboekkorting tot 5 februari) inschrijven: eva@taolessen.nl / 06-24987544

Meer info vind je hier: http://www.taolessen.nl/workshops/menopauze

 

 

Teken je Zen:

28 februari 2019,

Drie ochtenden, ook op 19-3 en 18-4

 

Op 28 februari start de nieuwe training van Studio Pen: Teken je Zen.

Rust, ruimte en reflectie door te tekenen. 3 ochtenden even helemaal niets hoeven en tijd voor jezelf. Ruimte om uit je hoofd te komen en te reflecteren op hoe het met je gaat.

Op een heerlijke lichte locatie in Amsterdam met uitzicht over het water.

Meer informatie op de website van Studio Pen: https://studio-pen.nl/product/training-teken-je-zen/

 

 

Radical Wholeness:

2 en 3 maart, 10.00-17.00

 

A Weekend Workshop with Philip Shepherd, author of New Self, New World, Radical Wholeness, and creator of The Embodied Present Process™ Move out of your head and into your life. The Radical Wholeness workshop is like nothing else out there.

To describe it requires an understanding of how our culture as a system undermines our wholeness. Growing up within it, we normalize to living in division – to being divided from our breath, from the body's energy, from the Present, from our true selves.

In this divided state we supervise our thoughts and actions and emotions, exhausting ourselves in the process. Living in wholeness is so much easier. It reunites your thinking with your body's intelligence and roots your life in the simplicity of your truth in the present. Radical Wholeness is a series of practices I've developed to help you do exactly that. And it provides you tools to last a lifetime. Philip Shepherd has gained an international reputation as a teacher whose breadth of vision and original exercises enable people to escape the enclosed chatter of the head, and ground their thinking in the calm, deep-dwelling intelligence of the body. His workshop provides tools to last a lifetime, even as it gently opens the door to a radical experience of wholeness.

Class size limited to 18https://www.facebook.com/events/2025621474143195/

 

 

 

KvK: 58725482
Copyright © 2018. All rights reserved.​

post@naarzeeyoga.nl

06-10764866

 Bert Haanstrakade 102

1087 DN Amsterdam IJburg