Essential Yoga

 

Een combinatie van zachte Hatha yoga en essentiele olien. De kracht en het comfort van de geuren verdiepen de les. Hatha Yoga is de meest bekende en meest klassieke vorm van yoga. Verschillende houdingen worden gecombineerd met ademhalingstechnieken en rust. De les brengt energie, kracht en soepelheid, het denken wordt rustiger en er ontstaat een mooie balans tussen lichaam en geest. We houden er in de lessen rekening mee dat elk lichaam anders is. Houdingen worden aangepast en waar nodig kunnen props gebruikt worden.

 

Nancy