Lees inspiratie deel 2​

Alle dagen Zen’ Charlotte Joko Beck is een Amerikaanse Zenlerares, die in haar onderricht de Zenweg westers en aards maakte.

Zij noemde het ‘Ordinary mind zen’, ook wel ‘no nonsense zen’. En dat straalt elk woord, elk onderwerp van haar boek: ‘Alle dagen Zen’ uit!

Zij spreekt op een directe en moedige wijze over emoties en gedachten die we in ons dagelijks leven tegenkomen.

Daarmee werken, dat is onze Zenweg. Daarmee brengt ze Zen tot een dagelijkse beoefening.

Het zitten in zazen (meditatie) vraagt inspanning en doorzettingsvermogen, en geeft ons beetje bij beetje ruimte in ons leven.

Ruimte om je vrij te voelen van angsten en zorgen, en te leven zoals het leven zich aandient.

Daar gaat het bij Joko Beck om: leven in het moment.

Die vier woorden zijn licht uit te spreken, maar heel moeilijk te leven!

Haar onderwerpen zijn herkenbaar: gevoelens; relaties, idealen en keuzes.

Nu ik het boek voor de derde keer lees is het weer herkenbaar ( als het gaat om idealen); soms ook confronterend ( het hoofdstuk over relaties) én geeft het me direct nieuwe gedachten en gevoelens.

Joko Beck vond het woord ‘emotie-gedachten’ ( emotional thoughts) uit.

Een prachtige uitdrukking die scherp aangeeft dat een gedachte verkleeft is met een emotie.

Het boek is heel leesbaar en brengt je direct nieuwe ideeën!

Meer lezen over meditatie? Ga naar de zakelijke facebookpagina van Meditatie training IJburg: https://www.facebook.com/naarzeemeditatie/ 

Deze blog is geschreven door Ine de Haas, Ine geeft Zen-meditatie bij Naar Zee.​

KvK: 58725482
Copyright © 2018. All rights reserved.​

post@naarzeeyoga.nl

06-10764866

 Bert Haanstrakade 102

1087 DN Amsterdam IJburg